Coaching
Life Coaching
Dla kogo
Zrealizowałeś cele. Pytanie, czyje
To był mój własny punkt startu.
W pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że nie żyję swoim życiem – walczyłem na wielu frontach w nie swoich wojnach. Przeszedłem kursy, szkolenia, przeczytałem stos książek, zanim trafiłem na proces i pytania coachingowe, które faktycznie coś ruszyły.
Ten proces nie polega na rzuceniu wszystkiego i wyjeździe w Himalaje. Polega na sprawdzeniu, co jest Twoje, a co przejąłeś po drodze – i co z tym zrobisz w najbliższym miesiącu, nie w następnym życiu.
Praca na wartościach
Sprawdzamy, według czego naprawdę podejmujesz decyzje i na ile pokrywa się to z tym, co uważasz za ważne. Rozjazd między jednym a drugim zwykle tłumaczy poczucie pustki.
Twoje "dlaczego"
Nie w wersji z plakatu motywacyjnego, tylko konkretnie: co sprawia, że dana rzecz ma dla Ciebie sens, a inna, mimo sukcesu, nie ma żadnego.
Zmiana bez rewolucji
Rozkładamy to, co ma się zmienić, na kroki możliwe do zrobienia obok Twojej pracy i rodziny. Skok na głęboką wodę zwykle kończy się powrotem do punktu wyjścia.
FAQ
Nie. Coaching pracuje z osobami, które funkcjonują dobrze, ale chcą uporządkować konkretny obszar. Nie leczy i nie zastępuje psychoterapii – jeśli zobaczę, że potrzebujesz wsparcia terapeutycznego, powiem to wprost.
To dobry punkt wyjścia i częsty. Pierwsze sesje służą właśnie temu, żeby z niejasnego poczucia zrobić coś, co da się nazwać i z czym da się pracować.
Nie. Bardzo często efektem jest ta sama praca, tylko podejmowana świadomie i na innych zasadach.